Effizientes Training verschiedener Muskelgruppen mit nur einem GerätDie Body Plate wird bereits im Spitzensport eingesetzt, z.B. trainiert die Schweizer Nationalmannschaft auf dem Body Plate, bei California Concept kommt die Body Plate im Schönheitsbereich zur Anwendung. Vor einer Endermologie Behandlung hilft ein 5 Minuten Body Plate Training die Bindung zwischen den unteren Hautschichten zu verringern, so dass mehr Bewegung zwischen die Gewebeschichten kommt. Cellulite wird wirksam bekämpft, da sich die Bindung zwischen Fett- und Hautgewebe reduziert. Und die Haut wird straffer Fast alle Körperteile können mit der Body-Plate trainiert bzw. entspannt werden, das Gewebe gelockert, Verklebungen aufgelöst, die Durchblutung angeregt und die Haut gestrafft

Das Prinzip des Vibrationstrainings verdanken wir der russischen Raumfahrt – es wurde zur Muskelerhaltung der Kosmonauten eingesetzt als Alternative zur fehlenden Schwerkraft – mit Erfolg. Mit Hilfe der wippenden Platte werden Schwingungen erzeugt, die auf den Körper bzw. Die Muskulatur übertragen werden und eine reflexartige Muskelanspannung erzielen. Es kommt zu einer optimalen Durchblutung des Gewebes, die Sehnen werden gedehnt und sogr tiefer liegende Muskelnm wie Beckenboden. Wirbelsäule- und Gesichtsmuskulatur durch die reflexartige Aktivierung gestärkt